Zomer Yoga Renkum

Kom fysiek en mentaal in shape!

In juli en augustus zijn er 5 zomer yoga lessen. De lessen zijn bedoeld om fysiek en mentaal in shape te komen! De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Wat kan je verwachten?

Kundalini Yoga is een krachtige vorm van yoga. Je werkt fysiek aan je lichaam en aan de mentale weerbaarheid van je geest. In de les worden (dynamische) houdingen, ademoefeningen, mantra’s en meditatie gecombineerd. Dit maakt dat Kundalini Yoga snel resultaat geeft. Ter vergelijk, in 1 jaar Kundalini Yoga beoefening bereik je hetzelfde als met 20 jaar Hatha Yoga.

 

Reacties van deelnemers

‘Na de eerste proefles was ik eigenlijk al om. Ondanks mijn drukke leven, had ik rust in mijn hoofd en energie in mijn lijf! Ik kan dit iedereen aanraden!’ – H

‘Ik heb voor het eerst in lange tijd weer goed geslapen’. – Annie

‘Ik voel me veel vrijer en losser in mijn lichaam’. – Niesje

 

Meer informatie en aanmelden

Je kan je aanmelden voor één of meerdere lessen. De kosten van een les zijn € 11,-. Je kan zelf bepalen aan welke en hoeveel lessen je wilt deelnemen.

De lessen zijn op dinsdag van 19.00 -20.15 uur op de volgende data:

  • 2 juli
  • 16 juli
  • 30 juli
  • 13 augustus
  • 27 augustus

Locatie: Hart for her, Dorpsstraat 14, 6871 AL Renkum.

Je aanmelding is definitief zodra je je hebt aangemeld en het bedrag per bank is overgemaakt. Je kan je op verschillende manieren aanmelden:

Voor vragen mag je me altijd een bericht sturen.

Je bent van harte welkom!