Lesdata en tijden

Op dit moment geef ik helaas geen live yoga in Renkum en Veendam vanwege de maatregelen vanuit de overheid. Je kan wel yoga bij mij blijven volgen in deze periode, maar dan online.

Online Yoga

Lees hier meer over de lessen Online Yoga die ik eens per week geef in mei 2020.

 

Lesdata en tijden mei 2020

De wekelijkse online lessen Yoga zijn live via Zoom op volgende data in mei 2020:

• Woensdag 6 mei 19.30 – 21.00 uur
• Maandag 11 mei 19.00 – 20.30 uur
• Maandag 18 mei 19.00 – 20.30 uur
• Maandag 25 mei 19.00 – 20.30 uur

De lessen duren online maximaal 1,5 uur (tussen de 75 en 90 minuten). Dit is 15 minuten meer dan als de les live wordt gegeven. Dit is een bewuste keuze om de meditatie waar de de les mee afsluiten meer ruimte en tijd te geven.

 

Vanaf juni 2020 start weer een nieuw blok met yogalessen. Meer informatie hierover volgt nog.

Je bent van harte welkom om mee te doen. Hopelijk tot ziens!

—————————————————-

Lestijden

Elke maandagavond zijn er twee lessen Kundalini Yoga.

• 17.45 – 19.00 uur, locatie De Aardse Energie, Industrieweg 19 Renkum
• 20.45 – 22.00 uur, locatie Hart for her, Dorpsstraat 14 Renkum

Lesdata

Het nieuwe yoga seizoen start op maandag 6 januari en loopt tot en met 25 mei. De yogalessen worden gegeven op maandagavond. Het voorjaarsseizoen bestaat uit in totaal 18 lessen. Hieronder het overzicht met de data van de lessen.

Overzicht januari, februari, maart 2020

*Er zijn twee uitzonderingen waarbij de les op dinsdag is i.p.v. maandag (zie de blauwe data in de overzichten hierboven). De lestijd is dan van 19.00 – 20.15 uur, locatie Hart for her (Dorpsstraat 14 Renkum).
*Op maandag 27 januari (week 5), maandag 27 april (week 18) en maandag 4 mei (week 19) is er geen les (zie de rode data in de overzichten hierboven).

Yogales – opbouw

Opbouw De yogalessen duren 75 minuten. De lessen worden (meestal) op de volgende manier opgebouwd.

• Warming-up
• Oefenserie
• Ontspanning
• Meditatie

Feestdagen en vakanties 2020

Hieronder een overzicht van de feestdagen en schoolvakanties 2020. Renkum valt onder regio Zuid.

• Voorjaarsvakantie: 22 februari t/m 1 maart (week 9)
• Meivakantie: 25 april t/m 3 mei (week 18)
• Zomervakantie: 11 juli t/m 23 augustus (week 30 t/m 35)
• Bouwvak: 25 juli t/m 15 augustus (week 31 t/m 33)
• Herfstvakantie: 17 t/m 25 oktober (week 43)
• Kerstvakantie: 19 december t/m 3 januari (week 51 en 52)

Meer informatie en aanmelden

De kosten van een les zijn € 11,- per keer. Je kan je opgeven voor 1-3 proeflessen om uit te proberen of deze vorm van yoga bij je past. Op deze pagina staat meer informatie over de mogelijkheden en de tarieven.

Meld je aan door een e-mail te sturen aan yogabymaaike@gmail.com of het contactformulier op de website in te vullen. Voor vragen mag je me altijd een bericht sturen.

De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Je bent van harte welkom!